Русская баня — это не только удовольствие и отдых, это еще и укрепление иммунитета, лечение и здоровый образ жизни. Одним из способов такого лечения является процедура парения вениками. Но большинство людей даже не догадываются, что веник может быть не только березовый. А похлопывание и похлестывание веником может простимулировать ту или иную функцию организма и положительно воздействовать на самочувствие человека.
Березовый веник. Этот вид веника заготавливают обычно в июне, на праздник Троицы. Ветки длиной около полуметра срезают ножом, складывают в веник и перевязывают бечевкой или шпагатом. Сушат в темном и сухом месте. Желательно срезать ветки в лесу, расположенном в благоприятном экологическом месте.
Березовый веник облегчает боли в суставах и после физических нагрузок. Ускоряет заживление ранок и ссадин и способствует очищению кожи. После того как вас попарили березовым веником, расширяются бронхи и улучшается работа легких, поэтому такая процедура положительно влияет на астматиков и курильщиков. Березовые листья содержат дубильные вещества и минеральные соли, витамин С и каротин, органические кислоты и множество других полезных веществ. После того как вас пропарили таким веником, организм расслабляется и успокаивается, вы чувствуете себя отдохнувшим и умиротворенным.
Липовый веник. Простудились и долго не можете вылечится? Быстро в баню и пусть вас попарят липовым веником. Снижает температуру, успокаивает, облегчает головную боль, способствует обильному потоотделению. Расширяет бронхи, облегчает боль в суставах и заживляет ранки.
Дубовый веник. Дубовые листья обладают вяжущими и противовоспалительными свойствами, поэтому такой веник прекрасно помогает людям с жирной кожей и акне. Если у вас гипертония, а вы все же хотели бы немного попариться, то выбирайте дубовый веник. Он понижает давление и нормализует потоотделение. Успокаивает нервную систему и благоприятно воздействует на человека в состоянии стресса.
Веник из веток эвкалипта. Обеспечивает чудесный аромат в парной комнате, незаменим при проблемах с легкими и носоглоткой. Страдаете от частых ангин, простуд, насморков, трахеитов — регулярно парьтесь веником из эвкалипта, прижимайте запаренные ветки к лицу и дышите несколько минут. Язвы, фурункулы и раны можно промывать настоем из листьев эвкалипта.
Хвойный веник. Используют ветки сосны, пихты, ели и кедра. Можно добавить отдельные хвойные ветки в лиственный веник. Веник составляется из пушистых ветвей без сучков, ручка оборачивается тканью, чтобы не поцарапать руки парильщика. Запаривают веник в кипятке минут на 15-30, чтобы он стал мягким. Хвоя богата эфирными маслами и фитонцидами и такой веник незаменим при простуде, аллергии, болезнях легких, печени и почек. Он усиливает кровообращение в мышцах и облегчает боли при невралгии, ревматизме, артрите и радикулите. Благоприятно воздействует на нервную систему, после бани с хвойными вениками спится особенно сладко и крепко.
Рябиновый веник. Рябина содержит множество витаминов (А, С и Р) флавоноиды и органических кислот. Листья рябины обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами и благоприятно воздействует на кожу лица и тела, оздоравливают ее и очищают. Хотите быть бодрым и полным сил? Парьтесь рябиновым веником.
Можжевеловый веник. Можжевельник — хвойный кустарник из семейства кипарисовых. Содержит значительное количество эфирных масел, минеральных веществ, витамина С, дубильных веществ и поэтому обладает бактерицидными, противовоспалительными и мочегонными свойствами. Стимулирует работу легких, помогает легко откашляться, разжижает мокроту. Очищает и оздоравливает кожу лица и тела.
Заготавливая веники, не срезайте много веток с одного дерева или куста, так вы можете погубить растение. Выбирайте ветки помоложе и помягче. Лучшее время для заготовки — июнь и начало июля.